叶黄素补充指南:保护视力的关键营养素
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你是否经常感到眼睛干涩、眼睛疲劳、视觉模糊或者眼睛有异物感?你是否担心长时间使用电子设备会对你的视力造成损害?你是否想要保持你的眼睛健康和明亮?
如果你的答案是肯定的,那么你需要了解一下叶黄素。叶黄素可以帮助眼睛抵抗氧化和光线的伤害,吸收蓝光和紫光,保护视网膜,保护视力,缓解疲劳。但是人体自身并不能合成叶黄素,必须从蔬菜水果中获取。
在这篇文章中,我们将介绍叶黄素的作用,原理,和适用人群,帮你了解为什么会有“叶黄素是眼睛的最佳伙伴”的说法。最后会 …